在分析高中体育与健康课程改革的背景与原因的基础上，着重针对高中体育与健康课程面临的五大问题：身心不健康、体魄不强健、文化没学懂、技能没学会、体育没喜欢，从体育教师专业基本功的修炼要点与学生体育学习需求的内在实质直至其他相关群体对体育的观念认知，从运动技能的学理学法与项目知识的特性教法直至运动文化的课堂渗透，从运动乐趣的理解与运动比赛的拓展直至运动快乐的核心理念进行全面的、深刻的剖析，引发体育教师对现在、将来的高中体育与健康课程改革走向的反思与共鸣。