课程以高中舞蹈啦啦操模块教学计划为例，进一步详细介绍了舞蹈啦啦操项目在高中选修课中如何进行学、练、赛，以及如何通过课程的实施来进行核心素养的渗透。从而提升健美操教师的教学能力，进而帮助学生建立自信、享受乐趣、养成终身体育的锻炼习惯。