通过本课程的学习，使老师们体会如何结合高中学生的身体发育特征、体育课程的教学目标，依据课程标准、学习目标、学生特征和技术条件，选择适当的身体运动功能训练教学方法，切实提高学生体质健康水平及运动技能实践的运用能力。