✍️课程简介

走进学生心理带你一起了解未成年人群体，在数字时代，手机成瘾和学业拖延已成为影响青少年学习和成长的重要障碍。本课程专为教师、家长和青少年工作者设计，旨在提供科学有效的方法来帮助自控力较弱的学生摆脱手机依赖，克服学业拖延。

👍课程特点

1. 通过理论讲解、案例分析、互动练习和实操演练
2. 通过学习可以识别问题根源，掌握有效的沟通技巧，并能够设计个性化的行为改变方案。

👉课程大纲

1.学生行动力不足，如何从内而外，提升自控力策略

2.推因改果，拖延改善策略

3.制定规则，当“设备管家”

4.瞬间自律，40Min进攻法

🤝适合人群

✓需要了解"熊孩子行为"的教师

✓担心错过发展窗口期的焦虑家长

✓从事青少年工作的心理咨询师