“有效”的体育课堂教学，应使学生在运动知识、技能、体能、心理与社会适应几方面进步与发展，这是专家学者和一线体育教师共同关注的问题。但专家学者对有效教学的更着眼于学生的长远发展和个性发展、认知发展的规律性，更关注教学的科学性，而一线学校的多数校长和一线体育教师对于有效教学的认知更侧重于功利，迎合社会及学生家长对中考、高考成绩的需求。判断一节体育课的质量和效果，就看学生达到国家提出的学习目标的程度。本课将针对实施“有效”的体育课堂教学，合理的练习密度和强度，讲解学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个学习方面的内容。