基于阳光体育运动的关键词解读与学生体质健康下降的原因入手，重点以阳光体育运动实施目的与活动指向、学生体质健康下降学校与学生方面的原因为突破口，依托全国阳光体育运动的优秀案例分析的基础上，提炼出阳光体育运动推进中怎样有效提高学生体质健康的五条对策：开展学生出工出力的课间操、开展精彩纷呈的大课间活动、开展形式多样的学校运动竞赛、搞好坚持不懈的冬季长跑活动、开发各具特色的体育校本教材，持续有效的推进阳光体育运动。